病情分析: 建议拍片检查检查是否是有骨质增生或是关节退变或韧带拉伤可能。这种情形,只有注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症。
恢复需要时间,不要急于求成,具体可给予骨科的检查和指导治疗护理。意见建议:可给予中药的洗浴浸泡、中药的包扎固定,注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理,注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施。
注意在走路过多后或疲劳后的积极护理如热水洗浴浸泡。