打嗝最常见的胃肠道的不适或膈挤挛造成的、应该正确的理解和对待在医生的指导下进行合理地诊治、避免反复或加重、同时合理饮食、清淡宜消化、避免生冷油腻辛辣等、一日三餐按时规律的进行、防止受凉熬夜劳累、调整好心态、养成良好的习惯、促进恢复