病情分析:你好,精神刺激可改变人体内环境,从而影响内分泌系统功能,导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、也可能是导致乳腺增生的原因,意见建议:你好,一些坚果类的食品比如花生、杏仁、核桃、芝麻等,含有丰富的蛋白质和抗氧化剂以及维生素E,有助于预防癌症的发生,增加皮肤弹性等。
还有绿色的蔬菜,多吃水果。比如茄、胡萝卜、菜花、南瓜等对于乳房也有益处。