预防肌腱炎有什么方法

引起肌腱炎原因是受伤、过份劳损尤其见於手及手指、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。如过量的劳动、长距离行走，使用手机、电脑，或是姿势不正确等。

引起肌腱炎原因是受伤、过份劳损尤其见於手及手指、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。如过量的劳动、长距离行走，使用手机、电脑，或是姿势不正确等。

治疗跟腱断裂可以采用石膏治疗，手术治疗等方法。石膏治疗：可应用屈膝跖屈位石膏，膝关节屈曲45°踝关节跖屈。可促使两跟腱断端相互靠近来促进跟腱断端愈合，固定时间一般为4-6周。或者采用过膝关节的长腿支具，将膝关节限制于屈曲状态，而踝关节限制于跖屈状态，以最大程度降低跟腱张力；手术治疗：使用肌腱缝合术，是将邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况来进行。

骶骨骨折的产生直接暴力：从高处跌下、滑落或滚下时骶部着地为多见；其次为被重物击中，或是因车辆等直接撞击局部所致。间接暴力：以从下方向上传导的暴力较多见，而暴力从上向下传导的机会则甚少；亦可因韧带牵拉引起撕脱骨折。

跟腱断裂的治疗可以采用石膏治疗，手术治疗等方法。石膏治疗：可应用屈膝跖屈位石膏，膝关节屈曲45°踝关节跖屈。可促使两跟腱断端相互靠近来促进跟腱断端愈合，固定时间一般为4-6周。或者采用过膝关节的长腿支具，将膝关节限制于屈曲状态，而踝关节限制于跖屈状态，以最大程度降低跟腱张力；手术治疗：选择肌腱缝合术，是将邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况来进行，术后需要进行积极的康复。

治疗跟腱断裂可以采用石膏治疗，手术治疗等方法。石膏治疗：可应用屈膝跖屈位石膏，膝关节屈曲45°踝关节跖屈。可促使两跟腱断端相互靠近来促进跟腱断端愈合，固定时间一般为4-6周。或者采用过膝关节的长腿支具，将膝关节限制于屈曲状态，而踝关节限制于跖屈状态，以最大程度降低跟腱张力；手术治疗：选择肌腱缝合术，是将邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况来进行，术后需要积极的进行康复锻炼。

治疗跟腱断裂可以做保守治疗：急性闭合性跟腱断裂保守治疗可采取跖屈20-30°使用短腿石膏固定6周，远期功能疗效与手术相似，并发症低。手术治疗：手术治疗跟腱断裂主要常采用微创手术，微创手术具有创伤小、伤口感染等并发症少的优点。手术治疗功能恢复快，运动恢复高。

有了跟腱断裂可以做保守治疗：急性闭合性跟腱断裂保守治疗可采取跖屈20-30°使用短腿石膏固定6周，远期功能疗效与手术相似，并发症低。手术治疗：手术治疗跟腱断裂主要常采用微创手术，微创手术具有创伤小、伤口感染等并发症少的优点。手术治疗功能恢复快，运动恢复高。

跟腱断裂可以考虑石膏治疗，手术治疗等治疗方法。石膏治疗：可应用屈膝跖屈位石膏，膝关节屈曲45°踝关节跖屈。可促使两跟腱断端相互靠近来促进跟腱断端愈合，固定时间一般为4-6周。或者采用过膝关节的长腿支具，将膝关节限制于屈曲状态，而踝关节限制于跖屈状态，以最大程度降低跟腱张力；手术治疗：使用肌腱缝合术，是将邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况来进行，术后需要积极的进行康复锻炼。

治疗跟腱断裂可以考虑石膏治疗，手术治疗等方法。石膏治疗：可应用屈膝跖屈位石膏，膝关节屈曲45°踝关节跖屈。可促使两跟腱断端相互靠近来促进跟腱断端愈合，固定时间一般为4-6周时间。或采用过膝关节的长腿支具，将膝关节限制于屈曲状态，而踝关节限制于跖屈状态，以最大程度降低跟腱张力；手术治疗：选择肌腱缝合术，是将邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况来进行，术后需要积极的进行康复锻炼。