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医生回答
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你好！失眠是睡眠障碍的一种，属于精神因素。导致失眠的原因很多，例如：平时工作压力大，经常熬夜加班、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找对根源才能解决问题的实质。
建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间。可以通过心理咨询改变对压力的认知，缓解症状。必要时在医生指导下用药调理。
你好！失眠是睡眠障碍的一种，属于精神因素。导致失眠的原因很多，例如：平时工作压力大，经常熬夜加班、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找对根源才能解决问题的实质。
建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间。可以通过心理咨询改变对压力的认知，缓解症状。必要时在医生指导下用药调理。
抑郁症在中医理论中被称为因“情感内伤”引起的心、脾胃、肝等不协调心理疾病。治疗主要从症状下手，从脏腑之郁、气血之郁、湿郁、火郁、痰郁、食郁等进行多方位调理。如：醋柴胡、郁金、栀子、白芍、茯苓、枳壳、川芎、香附、薄荷、合欢皮、旱莲草、百合、酸枣仁、枸杞子、淮小麦、大枣、甘草，临床加减。不过本文介绍的药物，切记不要擅自使用，防止不通药理，造成严重损害。
你好,症状：便秘、产后抑郁、痴呆、恶心、反应迟钝、高热、高血压、幻觉.隐匿性抑郁症情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸，胸闷，中上腹不适，气短，出汗，消瘦，失眠等。
，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶.
病情分析：
你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的
指导意见：
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“整天老会觉得自己身上哪里跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这个情况应该是更年期的症状。要树立乐观的心态。在步入更年期后，要尽量使自己保持一颗平常心，努力调整好自己的心态，使自身的心理实现平衡
指导意见：
保持乐观情绪，树立战胜更年期的信心，消除更年期恐惧感和焦虑感。坦然面对更年期这一必然的生理现象。要坚持适量的运动。
焦虑症这类心理精神因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物建议考虑苯二氮卓类(安定类)药物或舒肝解郁胶囊等，但药物方面疗效并不乐观。Hr
以上是对“学习焦虑症，很急！求助你们了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这个一般是有一些炎症的就会有这个现像的，就可以用一些消炎药来治疗就会好起来的
指导意见：
一般就可以吃一些像，逍遥丸这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的治疗以后看效果。
病情分析：
胸口偶尔会刺痛，晚上难入睡
指导意见：
这有肺部疾患，心脏疾患，食道疾患，和肋间神经都会引起的。建意上医院检查一下，明确诊断也好治疗。
病情分析：
总是自我理解，自我放任，再多的办法也是无能为力。
指导意见：
办法只有一个，逼着自己尝试这种新的行为模式。胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的、法宝
