洗脸时可用毛巾微微擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺,这样做轻易感染造成脓疱和瘢痕。脸上长脂肪粒和痘痘,皮肤有硬块,考虑是主要与体内激素水平高有关系,毛囊分泌物多,不能排出所致。