问题分析:根据您的叙述,您的身体存在着气血亏虚的问题。可能与您的饮食营养有关。也可能是身体存在着慢性疾病如肾病、结核、肿瘤、血液疾病等问题导致。
意见建议:可考虑做进一步的检查如检查一下骨髓穿刺、尿常规肝肾功能、胸片等,看看来确定一下病因、病性。可考虑选用中药如归脾汤、六味地黄汤加减调治。
避免熬夜,注意饮食营养的合理搭配。可考虑选用营养保健品如蛋白质粉、螺旋藻、朴血等。