您好,您的这种情况应该属于乳腺增生。乳腺增生常发生在乳房的外上侧。引起乳腺增生的原因有好多,可能是由于你情绪异常导致气滞引起。
指导意见:建议放松心情,避免紧张劳累,保持乐观心态,避免不良情绪刺激。如果没有任何症状,可以采用按摩的方法治疗。
如有胀痛的感觉,可以用逍遥丸,乳核散结片联合治疗。