一般在晚上喝粥的时候是不会引起发胖的。如果想要减肥一定要注意晚餐尽量清淡,最好以素食为主,可以喝粥,但是一定要注意的就是在晚上8点以后不能吃任何的东西。
如果女性想要减肥一定要在平时的时候一定要注意多加的锻炼身体,晚上的时候一定要少吃一点。