怎样正确备孕

例假前排卵日4-5天是安全期。如果平时月经不调，安全期的计算有较大误差，另一部分可能与排卵延迟等有关，即使在安全期也不是百分之百不会怀孕。如果平时月经正常，下一次月经痉挛前约14天为排卵日，可视为解除经期和排卵期后的安全期。

有子宫肌瘤可以打hpv疫苗。因为不会引起一些其他的不良反应，另外的话，这个子宫肌瘤还需要定期的进行复查，以判断是否会出现比较明显的增大表现。而且HPHPv疫苗的话，这个主要是用于预防宫颈癌的一个疫苗，对于其他的一些妇科炎症是没有一个太大的作用和效果。

下身不规则出血可能是因为宫颈局部病变引起的，建议做宫颈癌筛查。或是因为卵巢内分泌功能紊乱，所引起的子宫异常出血。或是因为更年期，也就是45至55岁左右，由于卵巢功能下降，女性可能出现月经失调，也会出现阴道不规则出血。或是因为产后有子宫复旧不全，或者是残留胎盘，以及胎膜出血所致。

女孩内裤黄可能是因为外阴炎引起的白带异常。建议多吃水果以及蔬菜禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体提高自身抵抗力。输液或口服头孢他啶治疗。或是会阴部保持清洁干燥内裤烫洗晒太阳。

含糖量低的水果孕妇可以吃猕猴桃、石榴、柚子、草莓、木瓜、杨桃、甜瓜、杏子、苹果等。含糖量高的水果也可以少吃一些。比如香蕉、柿子、无花果、榴莲、菠萝蜜、冬枣、百香果、山楂等。纤维较多，比较适合孕妇和糖尿病患者。

第一次月经后第二次30天就会来，如果月经推迟一个星期和提前一个星期，都是属于正常的表现。月经都是随着卵巢周期性的变化而出现的子宫内膜脱落出血，一般都是从出血的第1天开始算起，整个月经的周期是21天，到30天左右是属于正常的表现。建议在月经期间一定要多注意身体的保暖，尽量不要受到风寒等症状。

生了小孩影响夫妻性生活建议选择合适的机会再进行性生活，逐渐恢复会比较合适，不要急于马上就恢复。并且是双方都状态和时间比较合适的情况下进行。家人爱人也可以分担育儿的任务。生完小孩之后，女方可能会因为生育后照顾小孩，还有身体劳累的问题，而影响到性生活。一般注意休息好，锻炼好身体，多跟爱人沟通一下。

大姨妈颜色黑可能是由于炎症引起的，建议可以通过抗生素类的药物进行治疗。或是因为生殖系统部位炎症、长期使用避孕药、体内受凉、卵巢肿瘤等导致的。建议经期注意身体的保暖，多喝温热的姜糖水。或是卵巢管结核的患者，通常在疾病的早期女性的子宫内膜会有充血及溃疡的情况，从而诱发月经发黑等问题。

小腹左下侧隐痛如果产生了白带增多的话可能和妇科炎症有很大的关系。或是需要注意观察有没有出现大便次数增多的情况，如果出现有大便次数增多的话，考虑和消化不良有很大的关系，可以采用口服健胃消食的药物来进行用药治疗。

九价宫颈癌疫苗可以降低女性患宫颈癌的发生几率，而且也可以降低患尖锐湿疣的发生几率。在注射了这个疫苗以后，也不是100%有效，还要定期做宫颈癌筛查。