问题分析:你好,从你手淫的情况来看,还是有些不应该的,因为过度手淫,容易出现前列腺炎,甚至早泄,阳痿等。意见建议:一般来说,手淫都容易导致肾虚腰疼的,很多都是肾阴虚,你有腰疼的情况,也是正常的,不能准确判断你是肾阴虚还是阳虚,应该还是肾阴虚引起的,我建议你去药店购买六味地黄丸,吃吃看看效果再说