问题分析:产后催乳可以多服用含汤水类的食物,如通草鲫鱼汤花生猪蹄汤等汤,也可以多吃豆浆豆腐等豆类食品。意见建议:平时注意保持心情愉快,避免服用韭菜等容易引起上火的食物,同时避免辛辣刺激性食物,也不要食用过凉的食物。