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医生回答
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前列腺生活注意事项：（1）正确认识前列腺炎，是常见病，多发病，并不是不治之症；（2）加强锻炼。运动不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转；
（3）戒酒，忌食辛辣刺激性食物，但不主张严格限制饮食；平时可以多吃苹果。（4）提倡规律正常的性生活；性生活前多喝水，性生活后双方务必排尿一次。
（5）避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久；（6）避免久坐，坐位时间超过两小时时，可站立活动510分钟；（7）保持大便通畅；
（8）坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。（9）包皮过长和包茎者，注意每天清洗包皮，择期进行包皮手术。慢性前列腺炎是常见病、多发病，也是青壮年男性较头痛的疾病，因其病因复杂，迁延多变，且生活行为及职业均对其有一定的影响。
慢性前列腺炎临床上多表现为头昏、乏力、易疲劳，腰酸，小便白浊、尿末滴白、尿线分叉无力，小便滴沥不尽，会阴、腹股沟、小腹等处可能会有程度不一的酸胀疼痛等不适感觉。
