产妇在坐月子的时候可以吃水果,但是不能吃生冷的水果,最好吃些温性的水果,不要吃凉性的水果,比如雪梨、西瓜、柚子、柿子等等。
可以吃苹果、香蕉、葡萄、橘子、桂圆、柠檬、红枣、龙眼、荔枝、草莓、木瓜、猕猴桃、桃子、菠萝、樱桃等等。几乎所有的水果都是可以吃的,但是产后不能吃太多的水果,以免引起腹部胀气,而且也不能吃会回奶的水果。