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最近在健身房慢跑减肥,听说慢跑前吃左旋肉碱可以减肥,我想问一下,可以吃吗?如果吃的话,慢跑前多久吃效
最近在健身房慢跑减肥,听说慢跑前吃左旋肉碱可以减肥,我想问一下,可以吃吗?如果吃的话,慢跑前多久吃效果才好
提问时间:2020-05-05 15:47
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
要注意多喝水,每天适当锻炼身体,不能吃减肥药物,而且不能靠控制饮食量来减肥,每天晚上睡觉之前用热水泡脚。
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