如何预防妇科疾病？

您好，根据您的描述，目前年轻女性，出现中度的宫颈糜烂等妇科疾病，其实预防和治疗妇科疾病是育龄期女性的长期斗争。需要通过生活方式等进行干预。指导意见

1、一般育龄期女性，受性生活的影响以及阴道周边环境的影响，很容易发生妇科炎症。其中性生活与妇科炎症的关系密切，过多进行性生活，阴道和宫颈局部环境频繁受刺激，很容易出现一些阴道炎、宫颈糜烂等疾病。此外由于女性尿道和阴道距离很近，容易相互影响发病。

2、建议适当控制性生活次数，保证性生活卫生健康；注意坚持用水，保持外阴干净卫生；不要穿裹紧的衣裤，保持局部通风略干燥。

3、偶尔可以使用洁尔阴等抑菌药物外洗阴道。注意清淡饮食，均衡营养，戒烟酒，不要吃辛辣刺激食物，少吃点肥甘厚味之品，适量运动，增强体质。