额头上突然出现一道类似疤痕的印记，不痛不

牛皮癣患者要增强免疫力，首先应找出导致免疫功能下降的原因，根据自身的特点与不足，通过一些有效的方式来提高。免疫力在每一个人身上体现都是不一样的，免疫力的强弱可以是先天性的，但是后天的食补加身体的锻炼，对提高自身的免疫力也是很有效的方法。提高免疫力，要改正不良生活习惯，从生活中的饮食、睡眠、运动中进行调养。饮食对免疫力具有决定性的影响力，牛皮癣患者要保证营养均衡，饮食应多样化。牛皮癣患者适度锻炼可以使血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒和癌细胞，并促使身体释放使人兴奋的应力激素，从而达到提高人体免疫力的目的。同时，运动时，出汗和血液循环加快有助于皮损的消退。牛皮癣患者运动量不要过大，可循序渐进的加量，注意休息。