我发现最近胸膛正中间有个红色突起

一直都疼的话，也可能是肌肉劳损或者神经压迫、着凉、扭伤等等造成的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。偶尔小腿酸疼的话，可以用温水泡脚，泡完后，脚板向下，找个圆柱形的东西，把脚板搭在上面1530分钟,睡前再轻揉一下小腿，就会减轻小腿肚子的酸疼感了。