问题分析:腰椎手术后患者需严格卧床休息,卧床期间应多活动下肢,以防下肢静脉血栓形成。并多饮水,防止尿路结石,充分卧床休息后,可在合适的腰围保护下,下地做轻度活动,术后3个月内尽量少坐意见建议:腰椎要完全恢复需要3个月左右,建议不要穿高跟鞋,因穿高跟鞋会增加腰部负荷,不利于腰椎恢复