中药可以起到一定的祛斑效果,但是使用药物会让身体出现多种不良反应,通过食疗和皮肤护理的方式达到美白的效果。如果脸上长有色斑等一类的斑点,是由于黑色素大量积聚引起的,可以多喝柠檬蜂蜜水或者多吃柚子等水果,以补充可以促使黑色素消失的维生素C等物质,平时还要注意不要长时间在太阳下晒,以免加重斑点的颜色。