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患者提问
怎么睡觉才香~!
主要症状:怎么睡才睡的香~!发病时间:化验检查结果:
提问时间:2020-02-02 21:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一,晚餐的量要合适,过饱或过饥都可能导致失眠;二,保持心情轻松;三,床最好朝南北方向放置,采取右侧卧的睡姿,这样符合地球磁场对人体的影响,且心脏的负荷比较小,有利于睡眠。
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