大黑豆和小黑豆都是属于黑豆,虽然两个都是豆类,而且都叫黑豆,但是他们起到的效果却不一样的,但是两个黑豆多吃对人的身体都是有益处的,小黑豆有利尿的作用,对于泌尿系统有问题的人可以多吃一些。
而大黑豆可以补肾,腰膝酸软、易疲劳的人可以多吃一些大黑豆。所以说两个的功能不一样。小黑豆的功效比起来大黑豆能少一点,所以建议买大黑豆食用。