天气一冷膝盖骨外侧就痛是什么原因

问题分析：您好，根据您的描述，医生说骨折不能吃牛肉，您无意中吃了。骨折之后因为骨断筋伤，早期常会在局部形成瘀血肿块，表现为肿胀、瘀斑等。骨折后期，因长时间固定骨折端，所以会有虚证的表现，因此需要补充足够的营养，才有利于骨折的愈合。意见建议：根据上述分析，我给您如下建议：骨折之后宜加强营养，a、饮食上应当食用一些有利于活血行气的食物，如萝卜、荞麦、高梁米、刀豆、菠菜等。并多补充一些蛋白质，如牛奶、豆奶、猪肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等。b、可以用布袋装砸碎的排骨和调料，放入砂锅里慢炖，滚后除去表层的油脂，可以分次多喝汤。c、后期可以增加一些补益的食物，如山药、黄芪、大枣、枸杞、骨碎补等补益肝肾、益气养血的食物。估计有些大夫认为牛肉是发物之品，如果有伤口的话早期不建议你吃，但是，其实是无所谓的，您是可以食用牛肉的，不用担心。祝您早日康复！