你好,引起上火的原因可能会是多方面的,比如饮食过于辛辣,平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律,时间太少,心情急燥,不平静等等都容易引起上火,您平时要注意生活规律,饮食宜清淡,可以吃点牛黄上清片,希望可以帮助您!