女人出现肾虚的话,是进行食补,可以平时多吃一些具有补肾功效的食物,比如黑豆,黑米,黑芝麻、动物的肾脏、牛肉、羊肉,韭菜等食物。
如果病情比较严重,可以口服一些中成药或者是一些汤药进行口服,效果会比较快一些。身体应该在饮食方面加以调理,饮食上要以清淡易消化的食物为主,少吃油腻辛辣刺激性的食物,多吃水果蔬菜,每天适量的饮水,不要饮水过多,饮水过多会增加肾脏的压力。
同时也应该注意性生活不应该过于频繁。