根据您的描述、确实属于外痔症状、外痔的病因离不开生活、久坐久站、暴饮暴食、经常食辛辣食物.都会导致痔疮多吃蔬菜、避免辛辣食物、养成良好的排便习惯、定时排便、不要久蹲、注意卫生、v忌吃辣椒、胡椒、生姜、芥菜、莼菜、白酒、雉肉等食物