您好这样是不是紧张导致的,还有就是自己没有组织好语言的问题给您几条建议一还遇到事儿别着急,慢慢说急事儿慢说,满事儿缓说您说是不是这样二您组织好语言之后就将您的意思好好地表达出来就好了三您在家里的时候使用含着糖的方式锻炼说话祝您健康