手脚冰冷,结合性别年龄,考虑非实寒,可能与肝郁有关。子以肝为先天,肝气不舒,及则郁,郁则影响月经,出现月经异常,腰酸;
郁则不达四末,表现为四肢冰冷;郁而化火则趁月经失血损阴之时,虚火上炎,则出现口腔溃疡。平时可以找医术好的中医用中药调理,饮食忌生冷辛辣,中成药可以选择丹栀逍遥丸配合四物口服液。
当然还是最好找中医辩证辨病调理。