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睡觉平躺下屁股下面垫个枕头。
睡觉平躺下屁股下面垫个枕头。,屁股下面垫个枕头。两个腿一拳。来回的动感觉右侧的屁股疼的,尤其是里边的骨头关节咔咔的的响两下
提问时间:2020-06-25 12:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考虑是腰椎间盘突出导致的,建议口服舒筋活血片配合腰椎热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度运动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼,虾,骨头汤。
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