您好!根据您的情况,初步分析是长期的精神紧张、生活饮食不规律等因素所导致的。建议您平时注意休息,避免劳累,保持心态平和、避免精神紧张,适当活动锻炼,生活饮食作息规律,多吃新鲜的蔬菜水果,减少辛辣刺激高脂肪食物的摄入。
建议您服用雷贝拉唑治疗。