寒证痛经也叫宫寒痛,一般经期疼痛可以用保暖的方法缓解,例如热敷,多喝热水,喝红糖水。淤证痛经,一般会感觉有血块感觉,当血块出来疼痛就减轻了,这类是淤证痛经,日常可以用玫瑰花茶缓解,日常生活也可常喝,但每日不可超过5克。
3、热证痛经,湿热体质中热证痛经人群较常见,还有虚证痛经等等,这些都较复杂,一般需全面辩证方知具体调理方法。当经期来临时疼痛得很,一般可以按压合谷穴,这是个止痛穴位。