考虑为神经衰弱,神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。
要学会自我调整心态,良好的心态是关健。要多些宽容,改掉不好的生活习惯。坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。