恐惧症治疗多久能好

怀孕后失眠，尽量不要使用改善睡眠的药物，以免影响胎儿，可以通过改善生活习惯，对睡眠行为进行控制来治疗失眠，首先不要喝含咖啡因的饮料，白天的时候可以在能力范围内适当多做一些运动，在有睡意的时候再上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情，白天尽量少睡，在睡前两个小时，避免做剧烈的体育运动，无论夜间睡眠多久，早上应该定时起床。

可以通过精神调节或适当的运动以及适当的饮食来进行调理，可以改善由非精神或心理问题引起的失眠，并且需要注重改善睡眠模式，限制白天睡眠时间，晚上想睡觉的时候再上床睡觉，不要提前上床睡觉，如果你睡不好觉晚上，第二天不要弥补，以免增加失眠。

对症口服一些药物，养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等，放松心态，可以每天做五分钟的冥想，在冥想中放松身心，把内心的恐惧情绪发泄出去。

抑郁症的诊断主要是病史，精神检查和量表结果三者结合由精神科医师做出诊断。网络测试大多不准确，不能作为确诊的依据。仅凭测试结果只能是高度怀疑，不能确诊是抑郁症。

现在孩子强迫症越来越严重原因：有可能是平时稍受过某种打击，家庭不和谐社会安定家庭影响而引起的，这是一种心理疾病，心病还需心药医。可以去正规医院看一下心理医生确诊原因。

特定社交恐惧症是在社交场合下不可控制地诱发即刻的焦虑发作、并对社交性嘲持久地、明显地害怕和回避具体表现为害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖、脸红、出汗或行为笨拙、手足无措、怕引起别人的注意因此回避诱发焦虑的社交嘲、不敢在餐馆与别人对坐吃饭、害怕与人近距离相处、尤其回避与别人谈话赤面恐怖是较常见的一种。

被害妄想症的护理措施：在对进行护理时，要注意掌握并引导病人的幻觉、妄想内容，对症处理。不要在病人面前议论别人的事情或低声耳语，以避免引起病人的猜疑，而强化其妄想内容。

情绪狂躁症症状有异乎寻常的心情高兴，轻松愉快，无忧无虑，笑容满面，兴高采烈，没有难事（情感高涨），有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气（易激惹），在严重的易激惹情况下可能出现冲动行为。自身感到脑子变得非常灵敏、聪明、反应迅速。自我感觉良好，夸大自己的能力、财力、地位，认为自己有本事，可以做大事、挣大钱。

生理症状：主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮等。心理症状：主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。性冷淡者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因，促进双方的交流。

性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。生理症状主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；心理症状主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影。