你好、你的情况属于月经不调的情况你的情况、建议你要从各方面注意一下、饮食上要注意规律和营养均衡、不要吃生冷辛辣等刺激性的食物、注意生活作息规律、不要熬夜、注意休息有时间建议你尽早去看看中医喝中药调理一下你的身体