病情分析:你好,这个可能早起会有一点不适应,如困乏,没有胃口等等,但是一般也就过短时间应该就会好转的。意见建议:建议平时应注意适量的多喝些茶水牛奶等,多食用些新鲜的蔬菜、水果、鱼类、乳类、豆类、瘦肉、贝壳类海产品等食物,加强营养物质的摄入,且宜是的多参加些户外运动,锻炼身体,改善身体素质等。