你好,根据你的描述,这样是可以的,首乌有滋阴补肾的功效的,茯苓有健脾利湿的情况的,黄芪有补气的。,建议,主要是不知道你有什么情况想用这些来服用的。
一般15克左右是可以的。如果容易上火的人,建议黄芪少量。