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患者提问
补肾健脑的食物
最近我感觉经常腰痛,而且记性也不算好,所以我想要补肾健脑,那么什么食物可以起到这种作用呢?
提问时间:2020-04-29 06:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
补肾健脑一般可以吃:核桃、桃,红枣,鱼肉、豆制品、水果、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。还可以吃香蕉,核桃和芝麻,大蒜,鱼、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。
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