心理分析:你好,容易生气是与本身的性格禀赋有关系,也与长期压力大,积压很多负性情绪有关系,长期积压负性情绪需要宣泄就会出现这种情况心理指导:建议,对于这种情况你可以自己结合一些清肝去火的中药来调理,规律好作息时间,白天的时候注意多运动,运动可以帮助改善心情,疏泄负性情绪