病情分析:您好,根据您的描述是脾胃功能虚及消化功能不好引起的肚子胀食欲弱。意见建议:建议可做腹部顺时针的按摩来促进胃肠蠕动。
平时避免暴饮暴食,禁忌辛辣油腻和刺激性食物,如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主,如蔬菜,面食,鱼肉,生花生米等,保持生活规律。
如不见好转需及时去医院诊断。