检查显示乳腺增生,乳房有硬块。在医生的指导下,可以服用药物进行治疗。平时,我们应该保持良好的心情,控制室内温度和湿度,保持室内空气新鲜,每天定期通风,参加一些有氧户外运动,不熬夜,保证充足的睡眠,不吃辛辣的食物,并定期检查。