问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看,引起这种疼痛的原因有可能是由于长时间的劳累运动造成局部的损伤,也有可能是由于受到了风寒等原因引起的。
意见建议:给你的建议就是,可以适当的注意好休息,尽量的避免长时间的劳累运动,同时对疼痛的部位可以适当的用热毛巾外敷也可以适当的通过拔火罐的方法有一定的缓解作用。