指导意见:你好,看你说的症状,这时首先是要调整后自己的心态,然后在配合上药物来对症治疗也好的,并看你的情况,也可在通过中医的辨症来调理看看也好,平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯,经常 进行运动来增强体质也好的