减肥中是否每天摄入的热量要小于运动量

指导意见：你好,可以使用美白剂,美白剂如口服维生素C,维生素E,可以用维生素E霜外擦.出门时擦防晒霜,撑太阳伞,减少日晒时间是很关键的.护肤品用刺激 性较小的,如药妆 类,

病情分析： 你好，就你描述的情况来看，是没有什么特效的治疗方法的。意见建议：建议保持良好心态，避免过大压力，规律作息，避免过劳，进一步确诊并治疗。

病例分析:可能是黑子。意见建议:建议到医院看一下，必要时激光治疗。

意见建议：丰胸方法，主要是三个。1　隆胸手术。进行假体植入的隆胸手术会让乳房瞬时间变大。但手术是有风险的，因此，在做隆胸手术前要三思后行　2、扩胸运动。多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。这些简单的扩胸运动，能让乳房的肌肉变得比较发达，同时能让乳房变挺而饱满。3、不盲目减肥。由于减肥肯定会减少脂肪，而脂肪又和乳房大小相关，所以，过度减肥肯定会影响乳房的大小。丰胸方法，主要是三个。1　隆胸手术。进行假体植入的隆胸手术会让乳房瞬时间变大。但手术是有风险的，因此，在做隆胸手术前要三思后行　2、扩胸运动。多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。这些简单的扩胸运动，能让乳房的肌肉变得比较发达，同时能让乳房变挺而饱满。3、不盲目减肥。由于减肥肯定会减少脂肪，而脂肪又和乳房大小相关，所以，过度减肥肯定会影响乳房的大小。

问题分析：根据您的描述 既然结痂都退了 颜色不均匀的话 应该就是当时纹的时候就没纹均匀意见建议：建议等愈合好 过段时间观察观察 如果影响美容的话 就再做一次吧

指导意见：你的情况不能自己用手扣掉，应该让它自然脱落。防止落下疤痕，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜 水果，多喝水，忌辛辣食物。

问题分析：网上说的所谓丰胸广告大都不靠谱，夸大的成分太多，不能轻易相信。意见建议：丰胸有很简单的方法，自己做按摩就可以有很好的效果，如果配合刮痧效果会更好。

问题分析：你好，射频瘦腿是不可能的，如果你的腿部脂肪比较多，建议每天多运动，意见建议：跑步跳绳跳操都可以，长期坚持，只有这样才会有效果，其他的办法都是无效的。

指导意见：黄褐斑建议使用光疗，黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。

指导意见：你好，黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟或睡觉时 枕头太低而形成的。保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水，经常按摩眼睑,促进血 液循环. 多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄 入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。