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16岁女孩失眠很严重怎么办?现在都20岁

我从16岁中考那段时间开始失眠,因为每天压力大,所以有时候睡三四个小时,严重的时候,一分钟都睡不去,到现在20岁了,有时候好点睡四五个小时,一点都睡不去的时候,第二天起来感觉头昏昏的,怎么办啊,医生
提问时间:2020-05-15 00:41
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