问题分析:你好!韧带拉伤只有慢慢的来养等到韧带恢复,急不得的。要想好的快些,就是初期这段时间要限制活动,避免再次损伤意见建议:饮食上可以多吃些有营养的食物,如鱼汤、鸡汤等等,并保持心情愉快。
祝你早日恢复健康!