你好,目前的情况是腰椎间盘突出症的问题,这个还是较为常见的,多数情况还是不会继续加重的,主要是会保养。这个多卧硬板床休息,然后就是避免反复的弯腰和劳累,还有就是局部的地方可以热敷和按摩下,另外就是疼痛明显可以吃些美洛昔康片