患者您好,根据您所描述的情况,您可能属于寒湿型腰痛。建议您可以选择中医外用药物,例如有专门由温热药物组成的腰贴,还有中医艾灸和按摩治疗。
并且配合口服散寒的中成药物来配合治疗。如果还有疑问欢迎进一步咨询,祝您早日康复!