心理行为治疗:包括睡眠卫生教育,以及认知疗法、刺激限制疗法、睡眠限制疗法、放松疗法等等;药物治疗:临床中应用较广泛的药物为安定;
物理治疗:包括光照疗法、经颅磁刺激、脑电生物反馈、微直流电刺激等;中医药治疗和针灸治疗。