怀孕七个月便秘应该要多吃新鲜的水果和蔬菜。多吃粗纤维的食物,同时注意多喝热水,每天早晨可空腹一杯开水或温开水,这也是刺激肠蠕动的好办法,有助于排便。
同时在饭后要给予适当的体育运动来增加肠蠕动。如果情况非常严重,可以服用一些药物。