你好,你首先需要查看一下,是否是饮食不正常,根据你的描述来看,肚脐周围疼痛,有可能是出现胃肠炎。但因为你有宫缩也不能排除,是出现宫缩痛,这种情况先不要活动了,尽可能的多卧床休息左侧卧位,以免导致出现流产。
如果家庭条件允许,就先不要上班了,先卧床休息一段时间。